Fitness paketi

fitnes paketiFITNESS..ŽIVITE ZDRAVO…PROMENITE MALO..DOBIĆETE MNOGO…
PAKETI ZA POTPUNO PODMLAĐIVANJE U SENZUALNOJ I OČARAVAJUCOJ ATMOSFERI…
Uronite u potpuni luksuz uz pomoc jednog od naših ekskluzivnih paketa. Planirani prema Vašem vremenu i rasporedu, prilagodjeni Vašem ukusu i željama i skrojeni prema Vašim potrebama. Nudimo širok izbor paketa idealnih za parove , porodice, događaje ili samostalne posete. Na raspolaganju su dnevni i vikend paketi.

fitness
BODY STYLING – PROGRAM ZA OBLIKOVANJE TELA

kardio programKARDIO TRENING
KOMBINACIJA VEŽBI ZA ZATEZANJE I OBLIKOVANJE TELA
BAZEN
SAUNA

Akcenat vežbi programa body styling je oblikovanje mišića trbuha, nogu i gluteusa.


program za mršavljenjePROGRAM ZA MRSAVLJENJE

Kombinacija kondicionog treninga I bazena .
Sagorevanje masti, jacanje tela I smanjenje stresa.

Kardio trening
Aerobne vezbe
Bezbe oblikovanja
Kardio boxing
Bazen
Sauna

Kombinacija kondicionog treninga i bazena. Sagorevanje masti, jačanje tela i smanjenje stresa.

KARDIO PROGRAM

Obuhvata kardio trening, kardio boxing, vezbe visokog intenziteta.
Povoljni uticaji na kardiovaskularni system, zdravlje krvnih sudova I znacaj protiv gojaznosti.

SPINING TRENING
Spinning je program namenjen stacionarnom biciklu kojem je primaran cilj izvući što više energije iz tela. Na svakom se treningu posvećuje pažnja drugačijem načinu vožnje koju, naravno,vode treneri.

aquarobic
AQUABIK

Aquabik je vrsta fizičkog vežbanja u kom se elementi aerobika izvode u plitkoj, najčešće bazenskoj, vodi. Zahvaljujući otporu koji stvara voda tokom treninga, praktikovanje aerobika u bazenu obogaćuje osnovnu vežbu i aktivira mišiće tela na vrlo specifičan način.

BODY BALANCE
Body Balance™ je popularni program koji podstiče balans uma i tela, i koji se sprovodi u brojnim rekreativnim centrima širom sveta. Treninzi ovog tipa mogu značajno da unaprede snagu, fleksibilnost i pokretljivost, te da umanje prisutnu anksioznost..
KARDIO TRENING
VEZBE ZA JACANJE MUSKULATURE
IZOMETRIJSKE VEZBE
BAZEN